宝鸡自考1月增考有几门

成人学历培训 渭滨西府进修学校 2016-12-01 18:23:00 0浏览

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  纵横联系,融会贯通

  同一本教材的不一样章节之间,乃至每年开考的不一样课程之间,都存在着必定的联系。因而,不管学习什么内容,都要留意运用联系的办法,使前后内容相互贯通。这么做,既有利于消化新学知识,又有利于使自个的思维得以拓展,又能使自个的认识进一步深化和进步,收到温故而知新的作用。

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  松驰肌肉,平缓紧的心理状况

  考试时的严重和焦虑与个别肌肉的严重有关,学会松驰肌肉是操控焦虑和减轻严重,防止怯场的有用办法。因而,考试时,坐姿要放松,一旦双手发生哆嗦或有严重心情,可敏捷同拉技紧一切的肌肉,然后立即解除严重,也可立刻做深呼吸,重复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可防止生理、心理严重加重而致使的恶性循环。

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